Relaxation, dynamiques de sophrologie

• Conférences - ateliers
• Yoga du rire
• Poésie thérapie
• Danse thérapie

o   Bénéfices de la sophrologie :    

• gérer son stress    
• éviter le burn-out    
• gérer les conflits et les émotions    
• améliorer son sommeil et sa qualité de vie 
• pour les enfants et les ados : facilite l'apprentissage, la réussite scolaire et la gestion des émotions    
• séances adaptées aux personnes agées et aux grands malades