Pleine Conscience Attitude propose de découvrir et s’initier à la Pleine Conscience, entrainement de l’attention et de l’esprit. Cette méthode est validée scientifiquement pour apaiser le mental, réguler le stress, améliorer la concentration.

La Pleine conscience est bénéfique pour notre santé, notre équilibre émotionnel et relationnel.
Activités : conférences, atelier découverte; programmes en huit séances pour prendre soin de soi, mieux se comprendre, prendre confiance, accéder à une plus grande sérénité. Pédagogie adaptée selon l’âge.

• Pour tous dès 7 ans, enfants , adolescents et adultes