Apaiser le mental avec la Mindfulness

Charge mentale, pensées en boucle, rumination, auto-critiques, vous connaissez ? Venez découvrir comment la méditation de pleine conscience aide à prendre de la distance et favorise un état mental apaisé enclin à améliorer sa qualité de vie

Entrée libre / Tout public dès 7 ans

https://pcaorsay.wixsite.com/pleineconscienceatt

PLEINE CONSCIENCE ATTITUDE

beatrice.mamet91@gmail.com